#此文章分为 1. 经文内容 2. 牧者灵修
经课经文
晨声细听
灵修释经
陈弟兄
今日经课
诗篇 95
出埃及记 16:27-35
约翰福音 4:1-6
（和合本修订版）
诗篇95
1来啊，我们要向耶和华歌唱，向拯救我们的磐石欢呼！ 2我们要以感谢来到他面前，用诗歌向他欢呼！*
3因耶和华是伟大的神，是超越万神的大君王。 4地的深处在他手中；山的高峰也属他。5海洋属他，是他造的；旱地也是他手造成的。*
6来啊，我们要俯伏敬拜，在造我们的耶和华面前跪拜。 7因为他是我们的神；我们是他草场的百姓，是他手中的羊。惟愿你们今天听他的话！*
8你们不可硬着心，像在米利巴，就是在旷野玛撒的日子。 9那时，你们的祖宗试我，探我，并且观看我的作为。 10四十年之久，我厌烦那世代，说：「这是心里迷糊的百姓，竟不知道我的道路！」 11所以，我在怒中起誓：「他们断不可进入我的安息！」 *
出埃及记 16:27-35
27第七天，百姓中有人出去收，甚么也找不着。 28耶和华对摩西说：「你们不肯遵守我的诫令和教导，要到几时呢？ 29你们看，耶和华既然将安息日赐给你们，所以第六天他就赐给你们两天的食物， 第七天各人都要留在自己的地方，不许任何人从这里出去。」 30于是百姓在第七天安息了。 31以色列家给这食物取名叫吗哪,它的样子像芫荽子,颜色是白的,吃起来像和蜜的薄饼。 32摩西说：「耶和华所吩咐的是这样：『要装满一俄梅珥的吗哪留给你们的后代， 使他们可以看见我领你们出埃及地的时候，在旷野所给你们吃的食物。』」 33摩西对亚伦说：「你拿一个罐子，装满一俄梅珥的吗哪，存在耶和华面前， 留给你们的后代。」 34耶和华怎么吩咐摩西，亚伦就照样做，把吗哪存留作见证。 35以色列人吃吗哪共四十年，直到进入有人居住的地方；他们吃吗哪， 直到迦南地的边境。
约翰福音 4:1-6
1耶稣知道法利赛人听见他收门徒和施洗比约翰还多， （ 2其实不是耶稣亲自施洗，而是他的门徒施，） 3他就离开犹太，又回加利利去。 4他必须经过撒玛利亚， 5于是到了撒玛利亚的一座城，名叫叙加，靠近雅各给他儿子约瑟的那块地。 6雅各井就在那里；耶稣因旅途疲乏，坐在井旁。那时约是正午。
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亲爱的弟兄姐妹们平安！今天是2026年3月7日。礼拜六。今天我们的默想会继续聚焦在旧约经课，并告一段落，灵修的主题是这是吗哪？吗哪是什么？。
经文释义
这是吗哪？‘早晨，营地周围有一层露水。 14那一层露水蒸发之后，看哪，旷野的表面出现了小圆物，好像地上的薄霜一样。 以色列人看见了，不知道是什么，就彼此说：“这是什么？（“这是什么？”原文是“这是吗哪。”应该是问号？）16：14-15
16：31 以色列家给这食物取名叫吗哪，吗哪是什么？
无法被定义的食物：它的样子像芫荽子，颜色是白的，吃起来像和蜜的薄饼。 16:13
摩西对他们说：“这是耶和华给你们吃的食物。 ‘出埃及记 16: 15
耶和华藉着赐下吗哪要给以色列人学到什么？吗哪是什么？
吗哪是怨声载道的消融剂，类似融雪剂。 “你对 以色列 全会众说：‘你们来到耶和华面前，因为他已经听见你们的怨言了。’” 16:9
吗哪是囤积或信靠的测试剂，类似酸碱试纸。 “看哪，我要从天降食物给你们。百姓可以出去，每天收集当天的分量。这样，我就可以考验他们是否遵行我的指示。…… 28耶和华对摩西说：“你们不肯遵守我的诫令和教导，要到几时呢？ ’16:4,28
吗哪也是上主眷顾的活化石， ‘要装满一俄梅珥的吗哪留给你们的后代，使他们可以看见我领你们出埃及地的时候，在旷野所给你们吃的食物。’”……亚伦就照样做，把吗哪存留作见证（作见证”或译“在法柜前”）。 16:32,34过夜就融化的吗哪却被保存为上主眷顾的证据，不是放在冰柜，而是放在约柜里。
上帝眷顾的不单是我们的日用的饮食，还有生命的休憩，灵性的安宁。 “耶和华吩咐：‘明天是安息日，是向耶和华守的圣安息日。你们要烤的就烤，要煮的就煮，所剩下的都留到早晨。’” 他们就照 摩西 的吩咐把剩下的留到早晨，这些食物既不发臭，里头也没有生虫。 摩西 说：“你们今天就吃这些吧！因为今天是向耶和华守的安息日，你们在野外必找不着食物了。 六天可以收集，第七天是安息日，这一天什么也没有了。” 第七天，百姓中有人出去收，什么也找不着。 ‘ 16:23-27这一天什么也没有了——原来这也是祝福！竹篮打水无所得也是祝福！
默想反思
这是吗哪？吗哪是什么？
吗哪就是全面供应的见证。请你默想在你生命中上主的供应故事，食物类的，生计所需类，情感需要类、保障生命发展丰富的权利，及劳苦得息的机会，或者是强制休憩（如毕业或失业后与新工作前的Gap Year，如病养的日子……）为的是保障生命丰富、不匮乏、不单一。
诚心祷告
请我们一起静下心来祈祷，
上主，你养活那天上的飞鸟，虽然它们也不种，也不收，也不积蓄在仓里，天父尚且养活它。
我们感谢你供应众生的食物，我们更感谢您供应我们的生命所需，我们的生命比飞鸟贵重得多，供应自然也更多样更深层次。
谢主隆恩！阿门！
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