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#此文章分为 1. 经文内容 2. 牧者灵修
今日经课
以赛亚书58：1-12
诗篇51：1-17
哥林多后书5：20b-6：10
马太福音6：1-6，16-21
以赛亚书58：1-12
1你要大声喊叫，不可止息；扬起声来，好像吹角。向我百姓说明他们的过犯；向雅各家说明他们的罪恶。2他们天天寻求我，乐意明白我的道，好像行义的国民，不离弃他们 神的典章，向我求问公义的判语，喜悦亲近 神。3他们说：我们禁食，你为何不看见呢？我们刻苦己心，你为何不理会呢？看哪，你们禁食的日子仍求利益，勒逼人为你们做苦工。4你们禁食，却互相争竞，以凶恶的拳头打人。你们今日禁食，不得使你们的声音听闻于上。5这样禁食岂是我所拣选、使人刻苦己心的日子吗？岂是叫人垂头像苇子，用麻布和炉灰铺在他以下吗？你这可称为禁食、为耶和华所悦纳的日子吗？6我所拣选的禁食不是要松开凶恶的绳，解下轭上的索，使被欺压的得自由，折断一切的轭吗？7不是要把你的饼分给饥饿的人，将飘流的穷人接到你家中，见赤身的给他衣服遮体，顾恤自己的骨肉而不掩藏吗？8这样，你的光就必发现如早晨的光；你所得的医治要速速发明。你的公义必在你前面行；耶和华的荣光必作你的后盾。9那时你求告，耶和华必应允；你呼求，他必说：我在这里。你若从你中间除掉重轭和指摘人的指头，并发恶言的事，10你心若向饥饿的人发怜悯，使困苦的人得满足，你的光就必在黑暗中发现；你的幽暗必变如正午。11耶和华也必时常引导你，在干旱之地使你心满意足，骨头强壮。你必像浇灌的园子，又像水流不绝的泉源。12那些出于你的人必修造久已荒废之处；你要建立拆毁累代的根基。你必称为补破口的，和重修路径与人居住的。
诗篇51：1-17
1 神啊，求你按你的慈爱怜恤我！按你丰盛的慈悲涂抹我的过犯！2求你将我的罪孽洗除净尽，并洁除我的罪！3因为，我知道我的过犯；我的罪常在我面前。4我向你犯罪，惟独得罪了你；在你眼前行了这恶，以致你责备我的时候显为公义，判断我的时候显为清正。5我是在罪孽里生的，在我母亲怀胎的时候就有了罪。6你所喜爱的是内里诚实；你在我隐密处，必使我得智慧。7求你用牛膝草洁净我，我就干净；求你洗涤我，我就比雪更白。8求你使我得听欢喜快乐的声音，使你所压伤的骨头可以踊跃。9求你掩面不看我的罪，涂抹我一切的罪孽。10 神啊，求你为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵。11不要丢弃我，使我离开你的面；不要从我收回你的圣灵。12求你使我仍得救恩之乐，赐我乐意的灵扶持我，13我就把你的道指教有过犯的人，罪人必归顺你。14 神啊，你是拯救我的 神；求你救我脱离流人血的罪！我的舌头就高声歌唱你的公义。15主啊，求你使我嘴唇张开，我的口便传扬赞美你的话！16你本不喜爱祭物，若喜爱，我就献上；燔祭，你也不喜悦。17 神所要的祭就是忧伤的灵； 神啊，忧伤痛悔的心，你必不轻看。
哥林多后书5：20b-6：10
20b我们替基督求你们与 神和好。 21 神使那无罪的，替我们成为罪，好叫我们在他里面成为 神的义。1我们与 神同工的，也劝你们不可徒受他的恩典。 2因为他说：「在悦纳的时候，我应允了你；在拯救的日子，我搭救了你。」看哪，现在正是悦纳的时候！现在正是拯救的日子； 3我们凡事都不叫人有妨碍，免得这职分被人毁谤； 4反倒在各样的事上表明自己是 神的用人，就如在许多的忍耐、患难、穷乏、困苦、 5鞭打、监禁、扰乱、勤劳、警醒、不食、 6廉洁、知识、恒忍、恩慈、圣灵的感化、无伪的爱心、 7真实的道理、 神的大能；仁义的兵器在左在右； 8荣耀、羞辱，恶名、美名；似乎是诱惑人的，却是诚实的； 9似乎不为人所知，却是人所共知的；似乎要死，却是活着的；似乎受责罚，却是不至丧命的； 10似乎忧愁，却是常常快乐的；似乎贫穷，却是叫许多人富足的；似乎一无所有，却是样样都有的。
马太福音6：1-6，16-21
1「你们要小心，不可将善事行在人的面前，故意叫他们看见，若是这样，就不能得你们天父的赏赐了。 2所以，你施舍的时候，不可在你前面吹号，像那假冒为善的人在会堂里和街道上所行的，故意要得人的荣耀。我实在告诉你们，他们已经得了他们的赏赐。 3你施舍的时候，不要叫左手知道右手所做的， 4要叫你施舍的事行在暗中。你父在暗中察看，必然报答你。」5「你们祷告的时候，不可像那假冒为善的人，爱站在会堂里和十字路口上祷告，故意叫人看见。我实在告诉你们，他们已经得了他们的赏赐。 6你祷告的时候，要进你的内屋，关上门，祷告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然报答你。
16「你们禁食的时候，不可像那假冒为善的人，脸上带着愁容；因为他们把脸弄得难看，故意叫人看出他们是禁食。我实在告诉你们，他们已经得了他们的赏赐。 17你禁食的时候，要梳头洗脸， 18不叫人看出你禁食来，只叫你暗中的父看见；你父在暗中察看，必然报答你。」19「不要为自己积攒财宝在地上；地上有虫子咬，能锈坏，也有贼挖窟窿来偷。 20只要积攒财宝在天上；天上没有虫子咬，不能锈坏，也没有贼挖窟窿来偷。 21因为你的财宝在哪里，你的心也在那里。」
三项操练
引言
亲爱的弟兄姊妹，主内平安！
今天圣灰日，又称大斋首日，是基督教教会年历的预苦期（或称大斋期、四旬期）之起始日。当天教会会举行涂灰礼，要把去年棕枝主日祝圣过的棕枝烧成灰，在礼仪中涂在教友的额头上，作为悔改的象征。
圣灰首日是根据复活节的日期前四十天（不计算主日），因此每年的圣灰首日的日期都不同。最早可以是二月四日，最迟是三月十日。
我们今天灵修的经文来自太6：1-6；16-21节，灵修的主题是：三项操练
经文释义
祷告、禁食、善行是预苦期信徒三项的灵性操练。通过操练来学习谦卑顺服、仰望等候、更新生命。在本段经文中提供了三项灵修方式的圣经基础。
1.禱告 太6：5-6
耶穌給出了四個指示，來指引我們當如何禱告。
在人前公開禱告以之先，我們要暗中禱告（太六6）。在聚會中（提前二1及以下）、，謝飯時（約六11），或尋求神的幫助時（約十一41–42；徒二十七35），公開禱告沒有問題。但是，如果沒有私下禱告的習慣，公開禱告就有問題了。旁觀者可能會以為我們是在操練禱告，事實並非如此，而這就是假冒為善。我們的主常常私下禱告（可一35），以利沙（王下四32及以下）和但以理（但六10及以下）也是如此。
2.禁食 太六16–18
其實神只要求以色列人在每年的贖罪日禁食（利二十三27）。但法利賽人卻在每週一和週四禁食（路十八12），且唯恐他人不知。當然，他們的目的是為了贏得人的讚美，但結果卻失掉了神的祝福。
只要我們動機正確、方式恰當，禁食並沒有什麼不可。耶穌也曾禁食（太四2），初代教會的成員同樣也禁食（徒十三2）。禁食能幫助我們約束肉體的欲望（路二十一34），保持正確的屬靈優先次序。但是，禁食絕不可為試探留下可乘之機（林前七5）。僅僅拒絕滿足生理需求（如吃飯或睡覺）本身並不是禁食。我們必須將自己獻給神、敬拜神。如果沒有內心的委身（見亞七），就不會得到持久的屬靈益處。
和施捨、禱告一樣，真正的禁食也應當是行在暗中的，它是信徒和神之間的事。故意把臉弄得難看（看起來一副愁苦不堪、需要同情和讚美的模樣），違背了禁食真正的目的。主耶穌在此指出屬靈生活的一條基本原則：真正的屬靈不會違背神賜給我們的天性。神不會摧毀一樣好東西，來建立另一樣東西。如果要靠可憐巴巴的模樣讓人認為我們屬靈，那我們對屬靈的看法就出了問題。
記住，偽善使我們失去基督徒生命中的真實。一旦被偽善抓住，我們就會用名聲替代品格，用無意義的詞語替代真正的禱告，用金錢替代內心的委身。難怪耶穌將法利賽人比作粉飾的墳墓：外面乾淨，裡面一團污穢（太二十三27–28）！
3. 善行 太1-4
如果施捨是為了博得人的讚賞，我們難免會像法利賽人那般招搖，故意引人注目。但如果是為了在愛中服侍神並討他的喜悅，我們就會奉獻我們的禮物，而不求惹人注目。結果，我們的靈命不斷成長，神會得著榮耀，他人也會得著幫助。如果動機不對，即便捐出去的錢能幫助到有需要的人，也會使人失掉神的祝福和獎賞，並奪去神當得的榮耀。
默想反思
耶穌對偽善提出了警告，指出了它的危害（太六2、5、16）。偽善是用宗教來掩飾罪惡的罪。耶穌口中假冒為善的人，不是指達不到他完美的標準或偶爾犯罪的人，因為每個人都會遭遇這樣的失敗。假冒為善的人指的是那些故意利用宗教來掩飾自己的罪，為自己賺取利益的人。被譯為“假冒為善的人”的希臘原文意思是“戴著面具的演員”。
法利賽人的義是不真誠、不誠實的。他們實踐宗教是為了博得人的讚美，而不是為了得到神的獎賞。但真正的義必須來自裡面。我們應當察驗自己，看看自己在信仰的委身中是否真實誠懇。
诚心祷告
亲爱的天父，求你怜悯！我们要向你认罪！因为我们生活常有假冒伪善得罪你。在祷告、在禁食、在善行上不明白你的心意，徒有其外表的仪式却缺少灵性上的操练！愿你脸光照我们，求真理圣灵帮助我们，让我们在今年的预苦期不断操练自己，顺服你的旨意，更新我们的生命更像你。
如此祷告，奉主耶稣基督拯救的名求！阿们！
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